Durant ma jeunesse, j’ai pris beaucoup de plaisir a pratiquer l’aïkido.
Par la suite, pour entretenir la souplesse de mon corps et trouver des moments de détente, j’ai pratiqué le hatha yoga pendant 15 ans. Ensuite, je me suis tourné vers le qi gong, que j’ai pratiqué pendant 5 ans. En 2007, lors d’un stage de formation avec Karma Tsultim Namdak au Centre d’Études Bouddhiques Karma Euzer Ling à La Remuée (76), j’ai découvert la méditation Sheng Zhen. Ce stage m’a révélé un Qi Gong plein de douceur et de bienveillance, qui non seulement agit sur l’énergie du corps et sur les émotions, mais intègre également l’énergie spirituelle du cœur.

Pour devenir enseignant certifié, j’ai régulièrement suivi des « Teachers trainings » auprès de Maitre Li Junfeng et de sa fille Jin. Maitre Li Junfeng est à l’origine de l’introduction dans le monde, de la méditation Sheng Zhen :le Qigong de l’amour inconditionnel.

J’aime la Méditation Sheng Zhen pour la légèreté de ses mouvements. la Méditation Sheng Zhen m’a apporté de l’assurance, de la confiance, de la liberté par l’ancrage à la terre.
Elle est pour moi un outil de relation entre soi et soi-même, entre soi et la nature, entre soi et l’univers. Elle permet de conscientiser et de développer l’échange énergétique interne et externe.
La Méditation Sheng Zhen favorise la circulation de l’énergie bloquée dans le corps, libérant ainsi les émotions enfouies et les mémoires, qu’elles soient récentes ou anciennes.

En tant qu’enseignant, je prends beaucoup de plaisir à accompagner les personnes qui viennent suivre mes cours, à partager leur plaisir de la pratique, et vivre ensemble un chemin d’évolution physique, social et spirituel.
J’aime la Méditation Sheng Zhen pour sa qualité de réappropriation de son espace personnel, de l’élargissement de conscience qu’elle permet et ainsi de l’ouverture du cœur.

Tout simplement, la Méditation Sheng Zhen m’apporte la joie, et c’est cette joie que j’ai envie de donner et de recevoir.