C’est grâce à mon premier métier de flutiste que j’ai très tôt éprouvé la nécessité de trouver une pratique corporelle alliant corps et esprit.

Le yoga auprès de Béatrice Bouchillou, puis le yoga tibétain avec Alain Duhayon m’ont accompagnée les 20 premières années avec les pratiques de relaxation, postures, et méditation.

C’est en 2009, que je rencontre avec Karma Tsultim Namdak, la méditation Sheng Zhen.
Je découvre alors la force de cette pratique qui me permet de développer immense vitalité intérieure, relaxation et apaisement de l’esprit.
Ces mouvements souples et doux m’apprennent à entrer en écoute avec le physique, les pensées et les émotions Pour offrir alors de l’espace, expérimenter ma propre authenticité.

Cette pratique m’aide au quotidien à trouver la joie, la bonne humeur, la profondeur, j’ai la joie de l’enseigner depuis 2015.

Séverine Isoir,

professeur certifiée